Αγαπάμε πολύ το φυστικοβούτυρο και δεν χάνουμε ευκαιρία να το βάζουμε στις συνταγές μας αλλά και να δοκιμάζουμε συνταγές που το περιέχουν! Η Συνταγή αυτή είναι παλιά και χιλιοδοκιμασμένη. Είναι πεντανόστιμη και θρεπτική και θα την αγαπήσετε μικροί και μεγάλοι! Μπαλάκια με Φυστικοβούτυρο και Μπανάνα… θα τα δοκιμάσετε και είμαι σίγουρη ότι θα τα φτιάχνετε συνέχεια!
Υλικά για τα μπαλάκια με Φυστικοβούτυρο και Μπανάνα:
- 120γρ Φυστικοβούτυρο
- 2 μπανάνες
- 100ml γάλα (κατσικίσιο, αμυγδάλου, καρύδας)
- 4 κουταλιές κακάο
- 50γρ καστανή ζάχαρη ή 40γρ μέλι
- 200γρ νιφάδες βρώμης
Εκτέλεση:
Βάζουμε το Φυστικοβούτυρο και τις μπανάνες λιωμένες σε μια μικρή κατσαρόλα και ανακατεύουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να λιώσει το φυστικοβούτυρο και να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
Προσθέτουμε το γάλα, το μέλι και το κακάο και ανακατεύουμε καλά. Στη συνέχεια προσθέτουμε την βρώμη.
Ανακατεύουμε πολύ καλά με ένα κουτάλι και αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει καλά.
Όταν το μείγμα κρυώσει πλάθουμε σε μπαλάκια ή ανοίγουμε με ένα πλάστη το μείγμα και του δίνουμε σχήμα με κουπάτ!
Καλοφάγωτα!
Με αγάπη Σοφία
Διαβάστε επίσης:
Εύκολα και γρήγορα στριφτάρια σφολιάτας με πραλίνα
Freddo espresso Smoothie ένας απολαυστικός καφές
Υγιεινές προτάσεις για πρωινό μαζί με τα παιδιά
Πανεύκολα και πεντανόστιμα Μηλοπιτάκια
διαβάστε επίσης:
Κουκουβάγιες με φυστικοβούτυρο και φρούτα (Food is Art) –Thisisus.gr
Θες μπουγάτσα; Σου έχουμε την καλύτερη – Thisisus.gr
Πασχαλινά Κουλουράκια εύκολα και γρήγορα –Thisisus.gr
Δροσερό και απολαυστικό κέικ φράουλα –Thisisus.gr
Κέικ κολοκύθας: θα το κάνεις ξανά και ξανά – Thisisius.gr
Μαλακά μπισκότα με βρώμη και chocolate chips – Thisisus.gr
Συνταγές και Σνακ για το Σχολείο 40+2 υγιεινές επιλογές -Thisisus.gr
Πανεύκολα και πεντανόστιμα Μηλοπιτάκια – Thisisus.gr
