Από την ηλικία των 5 ετών έως και την ενηλικίωση η διατροφική συμπεριφορά των παιδιών και των εφήβων αλλάζει χρόνο με το χρόνο. Πράγματι, οι επιλογές τους, η στάση τους και η αντιμετώπιση των υπόλοιπων μελών της οικογένειας την ώρα του γεύματος...

Ο θηλασμός και η διατροφή – όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε. Γράφει η Κατερίνα Βάμβουκα MSc,Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος.

Και τώρα δίαιτα! Φέτος ήταν ένα πολύ «διαφορετικό» Πάσχα, δεν παραλείψαμε όμως τα τραπεζώματα εντός των τειχών καθώς και όλες τις απολαυστικές αμαρτίες.

Μέρες κορονοιού, περίοδος περιορισμένης κινητικότητας και συχνά βαρεμάρας, περίοδος δηλαδή που μένουμε σπίτι αρκετές ώρες, κατάσταση η οποία εν δυνάμει μπορεί μας οδηγήσει σε μεγαλύτερη πρόσληψη τροφής απ’ ότι συνήθως.