Γλυκό Oatmeal χωρίς ζάχαρη Μια συνταγή που θα λατρέψουν τα παιδιά -Thisisus.gr

Γλυκό Oatmeal χωρίς ζάχαρη Μια συνταγή που θα λατρέψουν τα παιδιά -Thisisus.gr

Μια συνταγή για παιδιά και γονείς που θα σας γίνει καθημερινή συνήθεια και θα την λατρέψει όλη η οικογένεια! Ένα γλυκό που μοιάζει στην όψη με μπράουνι αλλά είναι φτιαγμένο από τα πιο αγνά και θρεπτικά υλικά. Και το κυριότερο, είναι χωρίς ζάχαρη και γίνεται απίστευτα γρήγορα! Ό,τι πρέπει για ένα γρήγορο healthy πρωινό! Αλλά και για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ζητάτε ένα υγιεινό απολαυστικό γλυκό!

Υλικά:

1 κούπα γάλα κατσικίσιο bio

Εκδόσεις Παπαδόπουλος

1 κούπα βρώμη ολικής άλεσης bio

2 κουταλιές της Σούπας Μέλι

3 κουταλάκια του γλυκού Κακάο χωρίς ζάχαρη

2 κουταλάκια του γλυκού φυστικοβούτυρο crunchy

1 κουταλάκι του γλυκού baking powder

προαιρετικά: μύρτιλα, μπανάνα, σταφίδες ή άλλο φρούτο της επιλογής σας

Thisisus.gr

Εκτέλεση:

Βάζετε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μικρό πυρέξ και τα ανακατεύετε καλά! Τόσο απλά! Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στον αέρα για 20 λεπτά.Αν θέλετε να είστε σίγουροι πως το μείγμα έχει ανακατευτεί καλά μπορείτε στα 5 λεπτά ψησίματος να βγάλετε το γλυκό από το φούρνο, να το ανακατέψετε καλά ακόμα μια φορά και να το ξαναβάλετε στον φούρνο για να συνεχιστεί το ψήσιμο!

Καλή όρεξη! Σοφία

About Author